Runfeeling @ Slottskogen & Skatås

Runfeeling – enjoy our outdoor group sessions during the summer!

Läs mer

A Career That Changes Life's

Är du den vi söker?

Anmäl dig till vår informationsträff

Why live with pain...?

Kontakta oss för mer information

Huvud och nacke

Hur påverkas vårt rörelsemönster av hur vi håller huvudet?

Walkfeelingpodden - Avsnitt 30

Kostnadsfri rörelseanalys

Rörelse är en stor del av vårt liv. Rör du dig så effektivt du kan göra?

Vill du optimera din vardagsrörelse för att slippa stelhet eller värk, hitta glädjen i att springa eller bli en ännu bättre löpare? Välkommen att boka en kostnadsfri analys med en Walkfeeling®- eller Runfeeling® Rörelsecoach.

Boka rörelseanalys

Boka löpanalys

Rörelseträning™ hos Walkfeeling®

Ingen ska behöva leva med värk, smärta eller andra begränsningar i sin kropp. På Walkfeeling är vi övertygande om att alla, oavsett ålder eller bakgrund, kan förbättra sitt rörelsemönster och därmed sin livskvalitet och prestation.

Genom att lära dig lyssna på din kropp och hitta ditt eget unika och mest avlastade rörelsemönster kan du hantera återkommande skador eller långvarig kronisk smärta och leva ett mer aktivt och hälsosamt liv. På Walkfeeling pratar vi inte om vad som är fel, vi pratar om vad som kan förbättras.

”Hos er har jag fått ett nytt liv utan smärta. Rörelsecoachen som är lugn, guidande, trygg, kunnig och tydlig har hjälpt mig att bli smärtfri. Så lång tid med smärta har påverkat mig väldigt negativt. De små fina rörelser som jag nu dagligen utför har haft en stor positiv påverkan på hela mitt liv. Stort tack! ” /Helene

“Har fått verktyg och tips för att gå på ett mer avslappnat sätt. Tipsen har varit enkla att förstå och verktygen har varit koncisa och uppnåeliga. Fem väldigt nyttiga möten. Tack.”

“Jag kom hit med en öm tåled och haltade och går härifrån med ett smärtfritt nytt flow i kroppen. Tänk vad sex tillfällen rörelseträning kan göra! Nu ser jag fram emot att återuppta löpningen som jag på grund av smärtproblematik i kroppen fick lägga på hyllan för två år sedan. Tack! ”

“Jag känner mig väldigt lätt i kroppen. Det känns precis som att jag bara kan gå, gå och gå. Och detta för mig som har haft så mycket ont i mitt liv.”

Louise 53 år

”Rörelsemässigt känner jag mig mycket lugnare, jag upplever mig mera avslappnad och jag har börjat känna kroppens signaler. Jag förstår att denna förändring kommer att göra gott!”

Johan, 32 år

”Jag har varit professionell fotbollsspelare i Premier League i Southampton. Jag har representerat Sverige i fotbolls-VM. Jag har sett och upplevt mycket i min karriär och Walkfeeling är det absolut bästa jag någonsin har stött på.”

Michael 45 år, fd fotbollsproffs

“Jag får ont för att jag rör mig fel. Då hjälper det inte att stärka eller stretcha en muskel. Man måste lära sig använda den rätt när man rör sig”.

Olle 13 år

”Det är en ovärderlig investering för framtiden för mig. Att jag nu vill ändra mina egna gångsteg, innan min egen kropp tvingar mig att ändra min gång eller att jag blir stillasittande pga av smärta, eller i värsta fall blir tvungen att operera mig, det vill jag verkligen undvika.”

Anders 94 år

Lyssna på oss – Walkfeelingpodden

Arbetar hela din kropp som ett team? Vad skulle det innebära för dig om den gjorde det? I Walkfeelingpodden funderar vi över vad som är orsak till smärta, stelhet och olika skador, och vad vi själva kan göra för att uppnå en större frihet när vi rör oss.

Walkfeelingpodden