Rörelseträning™

Rörelseträning™

Varför känner vi så många vänner och kollegor som har ont och klagar på smärtor, stelhet eller spänningar? Kan det vara så att vi faktiskt inte har blivit utbildade eller lärda i att använda och lyssna på vår kropp i vardagen?

Om du tycker detta låter logiskt och intressant är du välkommen att upptäcka vad som är unikt för dig. Kom och testa om du är nyfiken!

Att tänka på inför din Rörelseträning™

  • Vid bokad tid, kom 10 minuter innan passet börjar
  • Det är många som vill testa, ha därför respekt för din, vår och andras tid
  • Avbokning av tid ska ske senast 48 timmar innan passet börjar
  • Inför Rörelseträning™ i gång behöver du inte byta om
  • Inför Rörelseträning™ i löpning kan du behöva byta om
  • Det finns möjlighet till omklädning
  • Kom med de skor du oftast har på dig under dagarna
  • Vill du träna ditt löpsteg bör du ta med joggingskorna
  • Betalning för Rörelseträning™ sker på plats med kort

”Att få uppleva en stark djup avslappning i min kropp och min rörelse – jag känner mig glad och tacksam!”

Elisabeth 36 år

”En personlig resa som hjälpt mig i min vardag, livskvalitet har ökat och jag ser situationer som förut varit jobbiga på ett helt annat sätt nu!”

Clark 27 år

Vanliga frågor

Vad kan Walkfeelings® Rörelseträning™ göra för mig?

Syftet med vår Rörelseträning™ är att öka din kroppsmedvetenhet.  Genom att rörelseträna får du lära dig känna, förstå och använda din kropp igen! Du kan lära dig att gå och läka från dina skador, hantera din stress smartare eller bara lära dig njuta mer av din upplevelse i rörelse.

Vanliga anledningar till att människor tränar med oss:

  • Generell träning
    Förebyggande Rörelseträning™ eller bara njuta mer.
  • Rehabilitering
    Rörelseträning™ för att läka och återhämta sig.
  • Sport
    För dig som vill förbättra dina prestationer.

För vem är Walkfeelings® Rörelseträning™?

För människor i alla åldrar! Vi tror på att alla som vill kan lära sig att lyssna på sin kropp och uppleva den på nya spännande sätt. Det spelar inte heller någon roll om du tränar mycket eller inte alls.

Finns ni på flera platser i Sverige?

Ja, vi har rörelsecoacher i Göteborg, Stockholm och Vilhelmina. Vår fysiska rörelsepark finns enbart i Göteborg. I övriga städer använder vi idrottslokaler eller ses utomhus.

När man lärt sig gå, kan man lära sig springa då?

Ja, vi erbjuder Runfeeling® för dig som drömmer om att kunna springa igen, för löpare och idrottare som vill spara rörelseenergi eller optimera sitt rörelsemönster.