Hur väl lyssnar du på kroppens signaler? Vilken skillnad gör det när vi börjar lyssna och känna efter i stället för att bara köra oavsett vad kroppen ”säger”? I det här avsnittet av podcasten utvecklar grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, sina tankar om att lyssna på kroppen.
podd@walkfeeling.se
Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro.Programledare: Wivan-Kristina Sandberg.
