Kontakt

”Mina ungdomsår upp till tidig vuxen ålder präglades av idrotten och särskilt fotboll. Representation på elitnivå upp till junioråldern mynnade i skola och jobb där livet tog en spännande vändning.

Flygskola på F5 Ljungbyhed i Skåne, blev en tioårig karriär som pilot på SAS. Jag bytte då maskin mot människa och bestämde mig för att jobba med hälsa och människors välmående.

En massageterapeututbildning samt efter tio års arbete blev det ytterligare studier av medicin och osteopati.

Som färdig Osteopat har jag varit engagerad som handledare av osteopatstudenter vid en skola, suttit i Svenska Osteopatförbundets styrelse i några år och har numera uppdraget att examinera studenter i slutskedet av deras långa utbildning till färdiga osteopater.

Walkfeeling® har varit en del av mitt liv sedan 2015 då jag beslutade mig för ta till mig detta. Jag började då min resa till tränare inom Walkfeeling® och den resan kommer aldrig att ta slut.

Som delägare och Head Coach i företaget har jag en roll av Academy-ansvarig och tillsammans med mina kolleger utbildar vi och utveckalar människor med Walkfeeling® som plattform.

Kroppens oändliga möjligheter samt människans förmåga (och alltför ofta oförmåga) att hantera den är en outsinlig källa till nya lärdomar. Jag, vi i Walkfeeling® och alla de vi möter utvecklas ständigt i det som går att känna och uppleva i vår kropp.

Det ligger en stark lockelse i det oförutsägbara att få vara med i ett helt nytt sammanhang inom träning och hälsa.

Vi går mot en kunskap om vad kroppen egentligen är gjord för.”

”När jag befinner mig i södra Sverige kommer ofta människor fram till och mig och frågar var jag kommer från. Vilket är väldigt trevligt måste jag tillstå, människorna hör min norrländska och tycker att den låter allt från hemtrevlig till rolig.

Västerbotten, för att vara lite mera exakt, har varit min plats att bo på nästan hela mitt liv. Sedan 1979 bor jag och min familj i Vilhelmina, en liten tätort med 3500 st invånare och i hela kommunen, som räknas till en av dom största i Sverige till ytan, bor det ca 6700 st människor.

Jag har alltid varit intresserad av kroppen, träning och hälsa. På 90-talet drev jag en friskvårdsanläggning under en tioårsperiod och träffade många härliga människor. Det gav mig tillfälle att träna hela dagarna och jag minns tiden med ett leende på läpparna. Efter tredje barnet utbildade jag mig så småningom till osteopat, för att gräva djupare i kunskapen om kroppen.

Idag driver jag en klinik i Vilhelmina och träffar fortfarande många människor. Ganska snabbt upptäckte jag att de jag träffade ofta kom tillbaka med samma problematik och jag insåg att vi människor förstås påverkas av allt vi gör under vår vakna tid; vardagsrörelsen till och från jobbet, på arbetet och när vi rusar runt i affären. Plötsligt insåg jag att träning är bra, men också en väldigt liten del av resten av tiden. Samma sak med min osteopatiska behandling.

2016 började jag min utbildning inom Walkfeeling® Academy och så småningom engagerade jag mig i företag som delägare och Head Coach. Jag älskar att träffa människor och utvecklas tillsammans med andra.

Jag möter fortfarande människor i mitt yrke, men faktum är att det är på ett helt annat sätt nu. Våra kroppar har ett alarmsystem som exempelvis kan signalera smärta, obehag eller stelhet. När du lär dig att lyssna på din kropp och dess signaler blir du också medveten om att du själv kan påverka det tillståndet. På samma sätt som du kan spänna din lårmuskel så kan du faktiskt också slappna av i den.

Inom Walkfeeling® arbetar vi mycket med att medvetengöra vad din kropp försöker att säga till dig. Det applicerar vi i din vardagsrörelse, varje steg du tar. Visst har du hört begreppet – ”summan av allt” eller ”många bäckar små” – med detta i åtanke kan du med oss få inspiration och göra upptäckter i din egen kropp. Det gör att du kan röra dig friare med mindre anspänning och få tillgång till en naturlig rörelse – så att summan av all din rörelse blir uppbyggande istället för nedbrytande. Ta nästa steg du också!

”Det började för många år sedan, när jag var 13 år och blev tränare för mitt första fotbollslag. Intresset för människor, rörelse och välmående – men speciellt den vardagliga rörelsen vi gör varje dag. Att det skall vara lätt, roligt och att det skall kännas bra i kropp och själ.

Jag har under åren stött på individer som haft ont, vilket begränsat dem. Jag har själv haft skador som stört min vardag. 2008 började jag tänka annorlunda kring mina skador (främst en krånglade höft). Jag insåg att det var något mer som jag själv behövde göra för att läka och jag började fundera kring mitt rörelsemönster. Till slut förstod jag min kropp bättre och varför den reagerade som den gjorde.

Under den här tiden läste jag till Hälsopedagog på Göteborgs Universitet vilket bidrog till att jag själv kände att jag hade både kunskap och erfarenhet att förstå min kropps reaktioner.

2012 startade jag tillsammans med en kollega utomhusträning i Sätila. Att vistas utomhus och att träna utomhus är något jag tycker är helt underbart. Att få göra det tillsammans med andra människor och att se deras personliga utveckling är något jag verkligen njuter av att få möjligheten att göra.

Ett av mina bästa beslut är när jag i början av 2017 valde att utbilda mig till Rörelsecoach™ via Walkfeeling® Academy. Det var som om allt jag funderat på och praktiserat fick en mycket tydligare innebörd. Jag fick fördjupa mig i rörelsen vi gör varje dag och hur den påverkar oss. Att jag dessutom själv mår så mycket bättre idag både fysiskt och psykiskt är en underbar bonus. Tänk vad medvetenhet och skonsam rörelse kan göra för ens välbefinnande!

Idag är jag utbildad både inom Walkfeeling® och Runfeeling®. Jag arbetar som Rörelsecoach™ i Walkfeeling®s rörelsepark, är lärare på utbildningen för rörelsecoacher samt driver eget företag med inriktning på Rörelseträning™ inom gång och löpning.

Att möta människor och att få möjlighet att hjälpa, men också att få lära känna dem är en stor förmån och något som jag verkligen uppskattar att jag får göra varje dag. Tänk att få arbeta med det man brinner mest för och att varje dag få träffa underbara människor!

Jag ser fram emot att få träffa dig och att vi tillsammans upptäcker vad en förändring i din vardagsrörelse kan göra för ditt välmående och för dina möjligheter att göra det du vill i ditt liv.”

2005 blev jag otroligt inspirerad av en massör som jag träffade. Hon behandlade mig när jag fick problem med nacken och efter en timma kunde jag vrida på huvudet igen och var i princip smärtfri. WOW, kände jag – tänk att få jobba med att hjälpa människor på det här sättet.

Vid det här laget hade jag sysslat med lite av varje; lokalvård, restaurang, rederi och spedition. Jag fortsatte som vanligt i ytterligare några år, men bestämde mig till slut för att utbilda mig till massageterapeut. 2011 var jag klar och började jobba deltid som massör och gick sedan över till heltid; jag var både egenföretagare och anställd.

2016 hade jag haft problem med en fot under en längre tid och sökt hjälp hos många olika terapeuter utan att få någon varaktig hjälp. Jag gillar att vandra och när jag på våren hörde jag talas om Walkfeeling® kände jag helt enkelt att jag var tvungen att testa. Genom att ändra mitt sätta att gå upplevde jag snabbt stora förbättringar och en helt annan lätthet i rörelsen.

När jag hade tränat Walkfeeling® ett tag kände jag att detta skulle kunna vara ett utmärkt komplement till massagen – att med ökad kroppsmedvetenhet kunna få långvariga resultat. 2017 utbildade jag mig till Rörelsecoach™ inom Walkfeeling® och 2018 fortsatte jag med Runfeeling®. Det är härligt att se hur, tillsynes, små förändringar kan göra så stor skillnad.