The walking scotsman

The walking scotsman

”If you listen to the body when it whispers, you won’t have to hear it scream”

Listen to the full 49 minute audio clip below from Murdos live presentation in Gothenburg 2019.

What is the importance of a step?

12 march, 18:00 – 19:00

Every step we take could be important. Neil Armstrong’s first onto the surface of the moon or Nelson Mandela’s as he took his first to freedom and away from his long captivity. One famous american president, when asked – ”Why he walked slowly?” responded ”I may walk slowly but I never walk backwards.”

Movement, for most of us, is an integral part of our daily life. When we move in a more ecient way, could this avoid the accumulation of a lot of pains, aches and problems that many people experience? Moving in unison with your body has a great many positive aspects to it, irrespective of age.
Find out more by contacting us.

Walking and listening

19 march, 18:00 – 20:00

An evening with The Walking Scotsman™

We would like to welcome you to an evening of laughter, happiness and above all discovery. Relax in the company of The Walking Scotsman where you will uncover how to unlock the potential that lies within each of us to unleash our unique potential.

This very special evening will be limited to only 15 people, to secure your place and to avoid disappointment, book your place today.

Private sessions with Murdo

Business – Life – Movement – Mental health

  • One 2 one – 1 hour
    Online or live session
  • One 2 one – 10 hours
    Online or live session
  • One 2 one – 3 days
    In Sweden or Spain
  • Mentor program
    6 to 12 months

All sessions with Murdo are held in English.

Offers to companies

Business – Life – Movement – Mental health

  • Live presentation
    Connection between mental health, body and stress
  • Program
    Tailor made program that suits your company

All presentations and programs with Murdo are held in English.

Murdo Mackay – Stress & movement (English)

How can you lower your stress through your everyday movement? And what movement patters should you avoid to not get stressed? What’s the connection between the psychological and the physiological parts of stress?

An interview with Murdo Mackay about the relation between stress and movement.

Murdo Mackay – Stress och rörelse (Swedish)

Vad i ditt rörelsemönster skapar stress? Vad kan du göra för att motverka stress med ditt rörelsemönster? Hur manifesterar sig stress i kroppen? Vad är kopplingen mellan stress och rörelse?

Vi pratar med Murdo Mackay om både psykologisk och fysiologisk stress – och kopplingen mellan de båda.

The walking scotsman

About the episode (Swedish)

“Genom att arbeta med sitt eget, unika rörelsemönster har vi chans att nå en större potential och uppleva större frihet i kroppen.”

Medgrundaren av Walkfeeling, Murdo Mackay, pratar med Wivan-Kristina Sandberg om sina upptäckter kring att sättet vi rör oss kan påverka hur vi mår i större utsträckning än många av oss hittills förstått.

”Om du lyssnar på din kropp när den viskar, behöver du inte höra när den skriker.”

podd@walkfeeling.se

Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro

Tekniker: Ola Dyrhill

Freedom is possible!

About the episode (Swedish)

Oavsett om du är arbetar fysiskt eller på kontor, om du är ung eller gammal, om du vill kunna springa riktigt fort eller gå i mataffären utan att ha ont – det är möjligt för alla att känna en större frihet när de rör sig.

Det menar Murdo Mackay, medgrundare av Walkfeeling. I det här avsnittet pratar han om frihet, både i livet och i kroppen.

podd@walkfeeling.se

Signatur: Walking back to happiness med Helen Shapiro

Tekniker: Ola Dyrhill

Testimonials

From Murdo´s work within
Walkfeeling Academy

”Murdo’s unique way of attentively seeing / feeling what the participants in the group need. The ability to change, redo, everything must be discovered or revealed during the course. It has been educational, inspiring, fun, rewarding and extremely useful.”

I found it a true gift be able to spend these days with Murdo and all of you. It´s an unforgettable experience and yet almost indescribable… Murdo sees everybody´s potential in a way that makes it impossible not to start to see it for yourself… and for that I think we all are forever grateful! I´m impressed that Murdo has so high energy and engagement over the days! Big hug och thank you Murdo for these days! MB
”The power of me is amazing! Sharing what we belive, its so powerful and really something I haven’t done much of before.
It´s helpful for med as a person. My belief in myself and that I’m not so hard on myself anymore. Less fear of reaching out and asking for help.” DE
”Murdo has a unique ability to challenge us all in the way we need/are ready of at the time. It feels like this gives us the best platform to grow into ourselves (be more ourselves) because we can do it on our own terms – as individuals He sees that and adapts to that. He is unique. He should believe that! I feel more free and more like me.” CG
”Always very learning! To speak about my shortcomings that stops me in moving forward in my life. That made it easier for me, suddenly it wasn’t so complicated. I have became calmer, in my whole. Im more aware of my body and just to let it be – that will enhance my body to do what its made for. To experience the total freedom in movement is amazing! Appreciate the sharing of testimonials.” PF
”The time with Murdo – GREAT! So much learning during these 3 days! Made my mind freer! Enjoyed to be listened to for 5 minutes! And also learned a lot regarding the coaching.” SA

”Jag har fått en djupare tro i mig själv. Självförtroendet har blivit ännu större. Min kropp är mitt tempel och den förtjänar att behandlas med respekt! Tack Murdo för dessa insikter.”

”Murdos sätt att se på saker. Jag får mig alltid en tankeställare när jag lyssnar på honom. Han har en otrolig förmåga att lyfta andra, få andra att tro lite mer på sig själv. En genuin närvaro.”

”Murdos unika sätt att uppmärksamt se/känna in vad deltagarna i gruppen behöver. Förmågan att ändra, göra om, allt eftersom behovs upptäcks eller framkommer under kursens gång. Det har varit lärorikt, inspirerande, roligt, givande och oerhört nyttigt.”

”Murdo ser var utmaning och utveckling behövs och i vilken grad den enskilda personen kan möta upp utmaningen. Konstig formulering kanske men… hans förmåga att se människor utmaningar är unik.”

”Så mycket utveckling, både individuellt och även i, och tack vare samspelet som grupp. Att bli sedd, lyssnad på, bli utmanad, bli uppskattad genom samtal, övningar o reflektioner ger fantastiska insikter och upplevelser. Stort tack! Murdo och ni andra är fantastiska!”

”Jag gillar det nya konceptet – Kroppen som ett team samt Movement 6. Det gör iallafall mitt förklarande enklare och övningarna är bra. Lite styrning i form av exempel innan övningarna ”mötet” och ”avslutet” är bra. Murdo är en fin man och alla på kursen är fina människor!”

”Murdo är bra på att känna av gruppens behov och anpassa övningar samt hur han konverserar med gruppen. Han är världs bra på grupp dynamik! Jag har fått ökad insikt i att vara i nuet och följa den andra personen i coach processen.”

”Hur han vänder på ord så att innebörden får en att tänka på ett helt annat sätt. Nya perspektiv. Att ord kan ha sådan stor inverkan, att rösten har så stor betydelse, att den insikten slog mig så känslomässigt. Murdo, med den kompetensen kan han ”slå hål” på många.”

”Denna utbildningshelg har hjälpt mig att lita på det enkla. Tidigare har jag haft svårt att hålla det enkelt på grund av förutsättningar som jag själv skapat. Genom Murdos enkla sätt att förmedla information, dela livshistorier och sina känslor har han hjälpt mig att tro på att jag kan hålla det enkelt, samt att det enkla är kraftfullt!!!”

”Att känslan under tre dagar ändras från att vara osäker på att coacha och att värdet på mig själv inte har någon betydelse – har gått till att vara trygg, tro på mig själv och känna att min roll som Rörelsecoach har en påverkan på andra människor och deras hälsa genom enkla medel. Det är en känsla av att vara ”pricless” Mitt självförtroende och min tro på mig själv är det jag tar med mig också. Jag är unik och låter mig själv vara unik.”

”Mycket skratt! Egentid med Murdo! Bra att få ställa frågor direkt till Murdo. Han bjuder på sig själv, är ödmjuk och inkännande. Ser saker som jag har svårt att sätta ord på själv.”

Testimonials

From Murdo´s live presentations

”With his authenticity and empathy, Murdo is a joy to listen to. Extremely inspiring to hear as the audience the most obvious things in life that he imparts with his Scottish accent.”

”Murdo är med sin äkthet och inlevelse en ren fröjd att lyssna till. Oerhört inspirerande att som åhörare få upp ögonen för de mest självklara saker i livet som han förmedlar med sin skotska accent.”

AG

”Murdo’s unique way of attentively seeing / feeling what the participants in the group need. The ability to change, redo, everything must be discovered or revealed during the course. It has been educational, inspiring, fun, rewarding and extremely useful.”

”Efter att fått ta del av Murdos engagerade och personliga föredrag, har jag funderat över mina prioriteringar, och vad som egentligen är viktigt i livet.” Tog med mig devisen ”Lyssna till din kropp när den viskar, så slipper du höra den skrika”

CJ

”Inspirerande och lärorikt att gå på Walkfeelings föreläsning. Vad är det som påverkar din kropp hur den mår är en av flera intressanta frågor som ställs”

RH

”Tack Murdo och tack Tommy för att jag fick möjligheten att bli lite visare.”

CJ

”En inspirerande man som delar med sig av sin unika kunskap med genuin glädje åt de han träffar”

JM

”En inspirerande man som delar med sig av sin unika kunskap med genuin glädje åt de han träffar”

JM

”Murdo har en helt fantastisk förmåga att känna av och se människor! Hans värme och visdom når ut till alla på ett unikt sätt och varje möte är både inspirerande och djupt rörande.”

GS

”Det var första gången jag lyssnade ”live” på Murdo. Han är otroligt närvarande och väver energiskt in egna upplevelser med frågor till oss i publiken. Det är egentligen inte en föreläsning, åtminstone inte en sådan man är van vid. Detta är mer av en resa genom kroppen, där Murdo upprepat får en att känna sig unik.

Jag kände att jag blev mer medveten om hur jag själv satt, hur jag kände mig i kroppen och hur jag andades under föreläsningen. Murdo delar öppet och ärligt sin historia och sina upplevelser om hur han efter många år äntligen blivit vän med sin kropp och om glädjen i att röra sig helt fritt. Vi fick även ta del av gripande klientmöten där människors liv förändrats helt genom fokus på rörlighet och ett närvarande förhållningssätt.

Ett varmt tack Murdo och Walkfeeling för detta inspirerande och ögonöppnande möte!”

MP

”He is Using the body to get in Touch with well being with in, without need to share your inner World of truth and emotions. He has the ability to which Reach in and touch the heart of his audience. With using his empiric life story. He didn`t listen to what his body told him when it whisper there for i had to face when it was screaming or even beyond.

Fascinated to listen to man how was dead two Times But recovered by Statting to listen to the rich wisdom that the body tells us and using Walkfeeling as a way to make this come a live in more and more people. And the best part is that this is for everyone because you can feel the authenticity and love and care for making a difference for us in this stimuli chaotic world we are living in today. I Can warmly recommend Walkfeeling and Murdo.”

MW

”Väldigt väl investerad tid att få möjlighet att lyssna på Murdo som med sin inlevelse och värme lyckas väcka många tankar och känslor som jag kommer att ha stor nytta av i min vardag för att må bra i kroppen och ”knoppen”.”

LE

Testimonials

From private sessions with Murdo

After our first conversation I realized that Murdo was talking to me on a different level; promoting me to look at my life with a different set of eyes. The past 3 months have been amazing. Discovering myself again has been so much fun. Looking after me, and what I need to be able to perform my best at any given moment. A sense of freedom.

But it wasn’t easy, Murdo has an amazing bullshit detector and is able to decipher language to find out exactly i have felt or whether I’m hiding something at any given time. So habits have been broken and replaced for healthier options. He has been a blessing to me.

Our friendship is relatively new, but the journey I am on with him has already changed my life for the better. I can’t wait to continue learning and growing alongside him. For the first time in my golfing career, I feel like I have a team around me. And a bloody good one at that!

LF – Professional golfer