Murdo Mackay, grundaren av Walkfeeling, delar med sig av sin syn på hur det känns att lyssna med hjärtat och hur det känns att bli lyssnad på.
Murdo Mackay, grundaren av Walkfeeling, talar om hur smärta ger oss signaler, men också om hur vi kan leva ett friskare och friare liv.
Runfeeling behöver fler coacher och i det här avsnittet får du höra Murdo Mackay, grundare av Runfeeling, berätta mer om vad det innebär att vara en Runfeeling Movement Coach.
Murdo Mackay, grundare av Walkfeeling, berättar om den träning som ingår i Walkfeeling och Runfeeling Academy. Upptäck vad som krävs för att bli Walkfeeling Movement Coach!
Hör om vad som krävs för att utbilda sig och bli en certifierad rörelsecoach vid Walkfeeling & Runfeeling Academy.
Betyder det något annat om ett "ja" följs av en förklaring? Detta är något som Murdo Mackay har tänkt mycket på.
Även om vi människor har många likheter är vi alla unika. Detta är en av grunderna för det tillvägagångssätt som Walkfeeling och Runfeeling bygger på.
Hör Murdo Mackay, grundare av Walkfeeling och Runfeeling, ge sin syn på vikten av att se framåt istället för nedåt när vi går.
Murdo Mackay, grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, berättar hur du kan förändra ditt liv på 20 minuter och träna snabbare utan smärta!
Murdo Mackay, grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, berättar hur du kan maximera din träning utan att pressa din kropp till det yttersta.
I det här avsnittet av podcasten utvecklar grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, sina tankar om att lyssna på kroppen.
Vem lärde dig att gå? Hur kan barnen röra sig fritt? Lyssna på veckans podcast tillsammans med Wivan-Kristina Sandberg, Helen Shapiro och Murdo Mackay.
Vad innebär det att lyssna på kroppen och vad säger den? Vi har talat om det tidigare, och nu är vi där igen!
Murdo Mackay, grundaren av Walkfeeling, ställer frågan - Är du trött på att din kropp gör ont och att den begränsar dig i livet?
Lyssna på grundaren av Walkfeeling & Runfeeling, Murdo Mackays, när han utforskar ursprunget till smärta och hur rörelse kan påverka kroppen.
Murdo Mackay, den vandrande skotten, diskuterar hur det måste vara att vara jultomte för Walkfeeling-podden och delar med sig av ett budskap om glädje.
Hör grundaren av Walkfeeling & Runfeeling, Murdo Mackays, åsikter om hur vi hittar det tempo, eller den sång, som vår kropp vill ha för att skapa flöde.
Murdo Mackay, den vandrande skotten, frågar sig varför vi är så dömande mot oss själva. Måste det vara så? Lyssna för att ta reda på det.
Runfeeling tar engagerade steg framåt när det gäller att utbilda nya rörelsecoacher. Nya tränare kan hjälpa fler löpare att springa snabbare och lättare. Under de senaste åren har Murdo Mackay arbetat mycket med att utveckla konceptet Exercise Training och berättar om några av de effekter som kunderna har fått efter att ha coachats på Runfeeling.
Runfeeling Exercise Training har hjälpt Padid att bli snabbare i simning och cykling. Padid kan kvalificera sig till Ironman World Championships!
Vad hände med Walkfeeling Movement Center i Mölndal 2020? Murdo Mackay talar om nutid och framtid.
Skulle du älska att coacha människor och hjälpa dem att uppfylla sina drömmar och nå en höjd som de tidigare inte kunnat drömma om?
Hör Marie Gustafssons berättelse om hur hon har blivit smärtfri på bara några veckor av träning med Walkfeeling.
Hör Jenny Holmgrens berättelse - Jenny har ägt ett gym, utbildat sig till osteopat och drivit sin egen klinik och är idag en av delägarna av Walkfeeling.
I det här avsnittet svarar rörelsecoachen Anton Melin från Runfeeling på frågor om löpning. Vad är skillnaden för kroppen när du går, joggar eller springer snabbt? Hur blir jag av med löpande knän? Är det möjligt att springa igen efter en skada?
Jimi Jonsson har arbetat som rörelsecoach i ungefär ett år och älskar sitt jobb! Han tycker om att hjälpa kunderna att växa och att lära sig nya saker genom coaching. Som en bonus känner han sig bättre i sin kropp än någonsin tidigare, trots att han har slutat träna på gymmet!
Vill du bli en bättre löpare eller är du intresserad av att hitta glädjen i att springa? Kanske är du nyfiken på om det är möjligt att komma igång igen efter en skada eller smärta. Rörelsecoachen Anton Melin berättar om hur Runfeeling fokuserar på alla människors unika sätt att röra sig och hur det påverkar de klienter han möter.
Hur kan du lyssna på din kropp? Hör hur The Walking Scotsman, Murdo Mackay, diskuterar hur du kan lyssna på kroppen. "Om du lyssnar på din kropp när den viskar behöver du inte höra den skrika."
Oavsett om du arbetar fysiskt eller på kontoret, om du är ung eller gammal, om du vill kunna springa riktigt fort eller gå till mataffären utan smärta - det är möjligt för alla att känna större frihet när de rör sig.
Walkfeelings grundare och vd Tommy Olausson pratar tillsammans med Wivan-Kristina Sandberg om hur förändringar i rörelsemönster kan vara för olika människor.
Tommy Olausson, grundare och vd för Walkfeeling, pratar med Wivan-Kristina Sandberg om vad vi kan göra för vår läkning och återhämtning.
Kan stelhet, stress, smärta och huvudvärk förbättras genom att anpassa våra rörelsemönster i vardagen? Tommy Olausson, grundare och vd för Walkfeeling, pratar med Wivan-Kristina Sandberg om konsekvenserna av att ta 10 000 steg om dagen när någon del av kroppen inte fungerar som den ska.
Hur rör du dig? Walkfeelings VD och grundare Tommy Olausson pratar med Wivan-Kristina Sandberg om hur vi rör oss i vardagen och varför det är så viktigt.
Walkfeelings VD och grundare Tommy Olausson berättar om fördelarna med att samarbeta med kroppen som ett team.
I den här första trailern av Walkfeeling Podcast får du en förhandstitt på våra diskussioner om rörelse, lagarbete och smärta. Lyssna på diskussionen med Tommy Olausson, grundare och VD för Walkfeeling och Wivan-Kristina Sandberg.
”Finding What You Thought You Had Lost”
Copyright 2023 Walkfeeling.se Sekretesspolicy
