Walkfeeling

MASSAGE OCH IDROTTSMASSAGE UTBILDNING

Massage och Idrottsmassage är ofta när kopplade till varandra.

Massage [-sasch], fr. (av gr. ma'sséin eller arab. mass, "trycka, gnida, knåda"), ett i senare tider i Frankrike uppkommet uttryck för den allmänna eller lokala behandlingen genom gnidning, knådning, kramning och bultning av muskler. Metoden har funnits länge, i synnerhet bland Orientens folk, där den fortfarande utgör en väsentlig del av deras badkultur med exempelvis turkiska hamam.

Varför prata man ofta om Massage och Idrottsmassage tillsammans?

Jo - Idrottsmassage är ett bra komplement till träning och tävling. Massagen kan förebygga muskulära skador, förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar. Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilda idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig. Behandlingssättet kan variera avsevärt från träning- till tävlingsperiod.

Massage och Idrottsmassage är ofta när kopplade till varandra.

walkfeeling academy

Visste du att hur du går påverkar din kropp enormt mycket?

Att gå med sin egen Walkfeeling(att Walkfeela) har både rehabiliterande och förebyggande effekter. Gå kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna och hjärnan
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Nya spännande kurser och skräddarsydda yrkesutbildningar inom rörelseträning som passar din tid och ekonomi.

Rörelseträning är en bransch som har en kraftigt växande utveckling. Och behovet har aldrig varit större. Människor blir mer och mer isolerade med sina mobiler samtidigt som prestationskrav i yrkeslivet och träningsvärlden bara ökar. Men nu behöver det inte vara så!

Nu har du möjlighet att göra skillnad för andra och framför allt dig själv. Möta människor ute i friska luften, i den gröna parken, vid havet eller i skogen, var som främjar kreativitet, omväxlande arbetsuppgifter och att samverka med positiva människor. Du kan söka till våra utbildningar både som privatperson eller genom ditt företag eller träningsanläggning.

Share