lopanalys

Löp- och rörelseanalys

Ditt rörelsemönster och löpsteg påverkar din prestation. En löp- och rörelseanalys hjälper dig förstå hur din rörelse ser ut och hur det påverkar din löpning.  Ett ofördelaktigt rörelsemönster där du belastar kroppen på ett felaktigt sätt kan hämma din prestation och återhämtning men också leda till värk och ökad skaderisk.

Boka en kostnadsfri löp- och rörelseanalys med en Runfeeling Rörelsecoach för att ta reda på hur ditt rörelsemönster är idag och upptäck hur du med små justeringar kan förbättra ditt löpsteg.

Så går det till

  1. När du kommer till oss möter du en Runfeeling Rörelsecoach som ger dig en kort introduktion till vad Runfeeling handlar om.
  2. Kort pratar vi om din och bakgrund och eventuella besvär.
  3. Därefter guidar Rörelsecoachen dig genom ett antal tester där vi tillsammans reflekterar över din nuvarande rörelse.
  4. Slutligen summerar Rörelsecoachen det ni tillsammans upptäckt under Rörelseanalysen och vad i din rörelse och löpning du skulle kunna optimera.

Kostnadsfri löp- och rörelseanalys

  • Tidsåtgång: 20 minuter
  • Ombyte: Behövs inte, kom som du är!
  • Plats: I vårt Rörelsecenter i Göteborg
  • Skor: De du oftast använder
Runfeeling centret