Frågor och svar om löpning
I sitt jobb som Runfeeling Rörelsecoach får Anton Melin många frågor om löpning och löprelaterade besvär. I detta nyinspelade poddcast-avsnitt fokuserar vi på vanliga frågor och svar om löpning som till exempel:
- Vad är skillnaden för kroppen när du går, joggar eller springer snabbt?
- Hur blir man av med löparknä?
- Hur kan man åtgärda problem med vaderna?
- Går det att springa igen efter en skada?
”Kan du inte gå på ett rätt sätt och använda din kropp i vardagsrörelsen på rätt sätt så hindrar det dig att använda den effektivt i joggning eller högre farter. Gång likväl som löpning ska vara skonsamt för din kropp och kunna ske utan ansträngning.”
Gratis löp- och rörelseanalys
- Kostnad: Gratis
- Tidsåtgång: 20 minuter
- Ombyte: Behövs inte, kom som du är!
- Plats: I vårt Rörelsecenter i Mölndal
- Skor: De du oftast använder