Frågor och svar om löpning

Frågor och svar om löpning

I sitt jobb som Runfeeling Rörelsecoach får Anton Melin många frågor om löpning och löprelaterade besvär. I detta nyinspelade poddcast-avsnitt fokuserar vi på vanliga frågor och svar om löpning som till exempel:

  • Vad är skillnaden för kroppen när du går, joggar eller springer snabbt?
  • Hur blir man av med löparknä?
  • Hur kan man åtgärda problem med vaderna?
  • Går det att springa igen efter en skada?

”Kan du inte gå på ett rätt sätt och använda din kropp i vardagsrörelsen på rätt sätt så hindrar det dig att använda den effektivt i joggning eller högre farter. Gång likväl som löpning ska vara skonsamt för din kropp och kunna ske utan ansträngning.”

Gratis löp- och rörelseanalys

  • Kostnad: Gratis
  • Tidsåtgång: 20 minuter
  • Ombyte: Behövs inte, kom som du är!
  • Plats: I vårt Rörelsecenter i Mölndal
  • Skor: De du oftast använder