Walkfeeling

Vår Blogg

Vad som händer runt oss just nu!

walkfeeling_nov-83_2

Att röra på sig är inte att träna!

Att röra på sig är inte att träna! Har du någon gång avfärdat någonting med ett ”äsch, det där är ju för litet för att kunna göra någon som helst skillnad.” Det en gång så skrovliga berget i Bohuslän som har slipats sammetslent av vågorna. En våg med vatten gör ingen skillnad men miljoner gör. Och…

“Mina gångsteg skapade min värk i magen!”

Av Walkfeeling | aug 24, 2018

“Mina gångsteg skapade min värk i magen!” “När jag kom på mitt första besök hos Walkfeeling fick tränaren mig direkt att känna massor av problem i hur jag rörde mig och så vidare.” Innan jag kom i kontakt med Walkfeeling hade jag haft konstant ont i magen i ungefär ett och ett halvt år. Dessa…

Läs mer

Kan du bli starkare utan att träna?

Av Walkfeeling | aug 17, 2018

Kan du bli starkare utan att träna? Det du gör i vardagen, varje dag, kan det spela roll för hur du mår? Nu är det dags. Nu ska det börja tränas. Gymkort tecknas, träningskläder köps och ambitionen är det inget fel på alls. Alla som jobbar med träning säger samma sak. I augusti och januari…

Läs mer

Hon trodde inte längre att det skulle var möjligt att kunna springa igen!

Av Walkfeeling | aug 10, 2018

Hon trodde inte längre att det skulle var möjligt att kunna springa igen.” ”För 8 år sedan visade röntgensvaret att skadorna på ryggen var omfattande och definitiva. Smärtorna hon upplevde var förlamande svåra. Hon trodde inte längre att det skulle var möjligt att kunna springa igen.” För en vecka sedan, vid 53 års ålder skulle det…

Läs mer
walkfeeling-rörelsecoach

”Hjärnan är av underordnad betydelse.”

Av Walkfeeling | aug 3, 2018

Lyssnar Du På Din Kropp? ”Hjärnan är av underordnad betydelse.” Ett kaxigt uttalande med tanke på hur ofattbart fantastisk den mänskliga hjärnan ändå är. Men faktum kvarstår. Den är ”bara” en gigantisk koordinator av rörelser. Det betyder att kroppen är det primära. ”Men inte kan man väl dela upp människan i hjärna och kropp?” Nej, man kan…

Läs mer
Bestämmer du när du ska svettas

Bestämmer du när du ska svettas?

Av Walkfeeling | jul 19, 2018

HUR MYCKET SKULLE DU HINNA MED I VARDAGEN OM DU VAR TVUNGEN ATT REGLERA NÄR DU SKA SVETTAS? Värmen. Denna värme. Vad många vi är som längtat efter den svenska sommaren, och så kommer den i sådant överflöd. Och vi är inte sena att reagera. Kroppen svettas och vi kan bli dåsiga i sinnet. Det…

Läs mer
gångsteg

Har du tänkt på ditt gångsteg?

Av Walkfeeling | jun 5, 2018

KAN DINA GÅNGSTEG I VARDAGEN PÅVERKA HUR DU MÅR? Men kroppen skrattade inte. Den skrek. Det blev ryggsmärtor innan hon fyllt 35. Jag gick till jobbet med lätta gångsteg i morse med en tunn vindjacka och det var kallt och jag frös lite. Såklart. Jag förväntade mig en varm morgon utan behov av mycket kläder……

Läs mer
Share